幫學生減負 上課不准滑手機
國中教師 皮諾丘
近日，大陸教育部等九部門聯合制定《中小學生減負措施》共30條，規定了中小學生作業總量、睡眠時間與考試次數等，例如小學生一、二年級不留書面作業，小學生每天睡眠時間至少10小時，並且首次明確提出學生不得將手機帶入課堂。
這讓筆者想到台灣目前的學生許多都有睡眠不足、作業量過多以及校園手機氾濫。先談談作業量過多的問題，國小是包班制，所以導師可以控管學生每日的作業量，但國中是分科教育，每個老師都覺得自己派的作業量合乎常理，段考前的那一、兩週，可能所有的作業都會擠在同一天，光是數學，就有課本、習作的習題要寫，再加上老師額外訂的講義，考卷訂正以及補習班的作業，就快吃不消了，根本沒有時間寫其他科作業，所以很多學生作業都是用抄的，因為量多到根本無力負擔；筆者國高中年代，就是這樣過來的，如果所有的作業都堅持自己寫的話，根本就沒有所謂的休閒時間。
作業量過多的根本原因，就是升學導向的教育理念，家長向老師要求成績，相信勤以補拙，認為只要練習量夠多，成績自然也會跟著提升；此外，考試領導教學，國高中都有升學的考量，所以考試跟作業的份量自然跟國小不能相提並論。
12年國教實施這幾年，補習班數量不減反增，多元比序的後遺症就是學生的壓力不減反增，除了原本的學科要費心之外，還要學才藝、顧體能、想辦法參加能拿到比序分數的社團或球隊等等。教育部的政策立意良善，但現實面呈現出來的結果卻背道而馳。
國高中學生的睡眠不足已經不是新聞，除了學習時數過長、作業量太多之外，還有一個很嚴重的問題，就是手機氾濫。學校基本上不會禁止學生帶手機，但都會要求學生關機，放學後才可以拿出來使用，但很多學生會鑽校規漏洞，違反手機使用規定。
此外，筆者發現以前路邊等公車的學生，會拿英文單字出來背，現在的學生則是低頭滑手機；以前的學生放學會呼朋引伴去籃球場打球，現在則是坐上地上打連線遊戲，回家後躲在房間通宵玩手機的學生，相信大有人在。
科技日新月益，短短20年過去，現在的手機輕薄短小，集通訊、影音、娛樂、網路社群、行動支付功能於一身，一機在手，食衣住行育樂通通幫你辦到好，手機加快了人與人之間聯絡的速度，卻也讓人與人之間的距離愈加疏遠，近在咫尺的朋友不講話，得透過鍵盤聊心事，同桌的家人用餐不講話，成了低頭族。
拉K成癮得包一輩子的尿布，抽菸成癮罹癌風險倍增，但是對年輕人手機成癮問題的關注，似乎還不夠，然而，這個問題已越來越嚴重，日前甚至傳出有孩子因為手機成癮自殺跳樓。政府跟家長應該要靜下心來思考一下孩子們的手機使用規範，以及減少學生負擔的課題了。
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